Yoga Integral [+15]

En el excepcional marco de la instalación de Richard Serra La materia del tiempo, el Museo organiza una clase de yoga integrativo, accesible para cualquier nivel, incluido el de iniciación. Con el fin de que podamos disfrutar de un momento especial, esta singular experiencia comienza con el Museo cerrado. Las esculturas de Serra servirán de inspiración para tomar conciencia, a través de una curiosidad amable, de aspectos como la presencia o la fuerza de la gravedad, experimentando los beneficios que aporta desarrollar nuestra atención y cómo el arte puede contribuir a mejorar nuestro bienestar.

A través de ejercicios de respiración y diversas posturas de yoga integral, equilibraremos mente y cuerpo, logrando una mayor conexión con nuestro interior y con nuestro entorno. La clase finaliza con un breve momento de meditación que nos ayudará a comenzar el domingo con mayor calma.

Dur. estimada: 90 min.
Acceso por la entrada principal.
Plazas limitadas.
No se requiere experiencia previa y se recomienda traer ropa cómoda.
El Museo facilitará esterillas para realizar la actividad.

Imparte: Vanesa Cuesta.