Arnasketa kontzienteko saioa

Wellbeing

Museoaren Lagunak

Orokorra

Introspekzioari eta arnasketa kontziente eta konektatuari eskainitako saioa Hilma af Klinten obren aurrez aurre jarrita. Artelanekin buruz buru jartzeak aukera emango digu nor bere barnean murgiltzeko eta piezak behatzean gogora etorri zaizkigun gaien inguruan hausnartzeko. Ismene Madariaga espezialistaren eskutik, eta Wellbeing programaren baitan, sormenezko pentsamendua eta baieztapenak ere landuko ditugu ikuspegi desberdinak integratuz eta norberaren erritmoak errespetatuz. Dinamika horretan, arnasketa kontziente konektatua eta artea modu boteretsuan batzen dira: mundu plastikoak gure zentzumenetan, adimenean eta emozioetan sakontzeko tresna gisa balioko digu.
Iraupena, gutxi gorabehera: 90 min 
Plaza-kopurua mugatua da. 
18 urtetik gorakoentzat 
*Jarduerak aldaketak izan ditzake

Introspekzioari eta arnasketa kontziente eta konektatuari eskainitako saioa Hilma af Klinten obren aurrez aurre jarrita.

Arnasketa kontzienteko saioa | Guggenheim Bilbao Museoa

Yoga Integrala [+15]

Museoak yoga integral saio bat antolatu du Richard Serraren Denboraren materia instalazioak eskaintzen duen ingurune paregabean. Saioa maila guztietako jendearentzat da, hasiberrientzat ere bai, eta Museoa oraindik itxita dagoela hasiko da parte-hartzaileek zeharo une berezia bizitzeko aukera izan dezaten. Richard Serraren eskulturak inspirazio-iturri izango dira jakin-min atseginaren bidez presentzia, grabitate-indarra edo oreka bezalako alderdietan sakontzeko. Arnasketa-ariketen eta yoga integraleko jarreren bidez, gogoa eta gorputza orekatuko ditugu geure buruarekiko eta ingurunearekiko konexioa indartuta. Saioa amaitzeko, meditazio labur bat egingo dugu igandeari lasaitasun osoz ekiteko.
Saioaren gidaria: Vanesa Cuesta 
Iraupena: 90 minutu 
Plaza-kopurua mugatua da 
Ez da beharrezkoa aldez aurretik esperientziarik izatea 
Museoak esterilak eskainiko ditu jarduera egiteko

Museoak yoga integral saio bat antolatu du Richard Serraren Denboraren materia instalazioak eskaintzen duen ingurune paregabean.

Yoga Integrala [+15] | Guggenheim Bilbao Museoa

Introspekzioari eta arnasketa kontziente eta konektatuari eskainitako saioa Hilma af Klinten obren aurrez aurre jarrita. Artelanekin buruz buru jartzeak aukera emango digu nor bere barnean murgiltzeko eta piezak behatzean gogora etorri zaizkigun gaien inguruan hausnartzeko. Ismene Madariaga espezialistaren eskutik, eta Wellbeing programaren baitan, sormenezko pentsamendua eta baieztapenak ere landuko ditugu ikuspegi desberdinak integratuz eta norberaren erritmoak errespetatuz. Dinamika horretan, arnasketa kontziente konektatua eta artea modu boteretsuan batzen dira: mundu plastikoak gure zentzumenetan, adimenean eta emozioetan sakontzeko tresna gisa balioko digu.
Iraupena, gutxi gorabehera: 90 minutu 
Plaza-kopurua mugatua da 
18 urtetik gorakoentzat
*Jarduerak aldaketak izan ditzake
&nbsp;

Wellbeing bisitaldiak: Begirada barez [+18]

“Wellbeing artearen bidez” programaren baitan, Begirada barez ekimenak Museoko funts artistikoak lasai eta patxadan behatzeko aukera eskaintzen du. Bildumako hainbat pieza ezagutzeko bisita gidatu hau ibilbide kontziente bat da, oraina bizitzeko aukera ematen duena. Arnasketa-ariketek eta meditazioak artearekin konektatzen lagunduko digute, eta gure lasaitasun- eta ongizate-sentimendua indartuko dute.
Saioaren gidaria: Esther Boulandier 
Iraupena, gutxi gorabehera: 40 minutu 
Plaza-kopurua mugatua da. 
Ez da beharrezkoa aldez aurretik esperientziarik izatea. 
Bisitaldian zehar Museoko aulki ultra-arinak erabili nahi izatekotan, arropazaindegian eska ditzakezu jarduera hasi aurretik.

“Wellbeing artearen bidez” programaren baitan, Begirada barez ekimenak Museoko funts artistikoak lasai eta patxadan behatzeko aukera eskaintzen du.

Wellbeing bisitaldiak: Begirada barez [+18] | Guggenheim Bilbao Museoa

Gabonak Familiartean

Lagunentzako Egun Berezia

Online

Hezitzaileak

Art & Music

25. urteurrena

Lagunak

Bisitaldiak

Ikastaroak eta tailerrak

Eszenan

Familiak

Hitzaldiak

Programa publikoak

TopARTE

Jarduerak

Guggenheim Bilbao Museoaren jardueren egutegia. Kontzertuak, hitzaldiak, ikastaroak, familiarteko jarduerak, proiekzioak, hausnarketa partekatuak...

Jardueren egutegia | Guggenheim Bilbao Museoa

15€ Helduak - 7.5€ Erretiratuak - 7.5€ Ikasleak

Guggenheim Bilbao Museoaren TopARTE ekimenak ingurune hurbileneko erakunde eta eragile kulturalekin duen konpromisoa berretsi nahi du. Elkarlan emankor horren ondorioz, askotariko programa bat sortu da; diziplina anitz biltzen ditu, eduki eta formatu ugari, eta guztiei zuzenduta dago.
Horrenbestez, ekimen horren esparruan, hainbat diziplinatako jarduerak aurkezten dira Museoan; besteak beste, arkitektura, zinema, dantza, diseinua, gastronomia, musika, performancea eta antzerkiarekin erlazionatutakoak.

Non gauden

Irisgarritasuna

Zerbitzuak

Gomendioak

Baliabideak

Inguruan

Argibideak

Ordutegia eta tarifak

Eraikina

Guggenheim Bilbao Museoaren Bildumako artelanak

Nahitaezkoak

Artelanak

Artistak

Kontserbazioa

KOSMO

Bilduma

Prestatu zure bisita

Bisita gidatuak eta taldeak

Ibilbideak

ZERO

Bisita liburua

Lan eskaintzak

Basque Artist Program

Hilla Rebay bekak

BASQUE INTERNSHIPS 2024

Enplegua eta praktikak

Egungo Kide Korporatiboak

Onurak

Ekitaldi korporatiboak

Museoaren irudia

Proiektuak babestea

Enpresen babesa

Kanpoaldea

Barrualdea

Eraikuntza

Frank Gehry

Denak

GBInsights

Bisita birtualak

Esperientziak

Ikuspuntuak

Dokumentalak

<div>
Abandoibarra etorbidea, 2 48009 Bilbo
</div>

HARREMANETARAKO

Argibideak: Museora bisitaldiak, sarreren salmenta, erreserbak, ordutegiak… 
<a href="mailto:informacion@guggenheim-bilbao.eus">informacion@guggenheim-bilbao.eus</a>
Jarri gurekin harremanetan: 
<a href="mailto:contacto@guggenheim-bilbao.eus">contacto@guggenheim-bilbao.eus</a>

#MYGUGGENHEIMBILBAO

Guggenheim Bilbao Museoa

Solomon R. Guggenheim Museum

Peggy Guggenheim Collection

Guggenheim Abu Dhabi

Asteartetik igandera, 10:00etatik 19:00etara <a href="/eu/ordutegia-eta-tarifak">[+info]</a>