Yoga Integral [+15]

En el excepcional marco de la instalación de Richard Serra La materia del tiempo, el Museo organiza una clase de yoga integrativo, accesible para todos los niveles, desde el de iniciación. Esta singular experiencia comienza con el Museo cerrado para poder disfrutar de un momento muy especial. Las esculturas de Richard Serra servirán de inspiración para conectar, a través de una curiosidad amable, con aspectos como la presencia, la fuerza de la gravedad o el equilibrio, experimentando qué beneficios aporta desarrollar nuestra atención y cómo el arte contribuye a mejorar nuestro bienestar.

A través de ejercicios de respiración y diversas posturas de yoga integral equilibraremos cuerpo y mente, desarrollando una mayor conexión con nosotros y con nuestro entorno. La clase finaliza con un breve momento de meditación para poder comenzar el domingo con mayor calma y equilibrio.

Imparte: Vanesa Cuesta